Les acides exfoliants (AHA, BHA) : mode d’emploi

Introduction

L'exfoliation est une étape essentielle dans notre routine de soins pour une peau saine et éclatante. Elle consiste à éliminer les cellules mortes à la surface de la peau, afin de favoriser le renouvellement cellulaire et d'améliorer la texture de la peau. Parmi les différentes méthodes d'exfoliation, l'utilisation d'acides exfoliants est devenue très populaire ces dernières années. Mais qu'est-ce que sont exactement ces acides et comment les utiliser ? Dans cet article, nous allons explorer les AHA (Alpha Hydroxy Acides) et les BHA (Beta Hydroxy Acides) et vous donner un mode d'emploi pour une utilisation efficace.

Qu’est-ce que les AHA et les BHA ?

Les AHA et les BHA sont des acides dits "exfoliants" car ils ont la capacité de dissoudre les liaisons entre les cellules mortes de la peau, permettant ainsi leur élimination. Les AHA sont des acides hydrosolubles, tandis que les BHA sont des acides liposolubles. Les AHA les plus couramment utilisés dans les produits de soins de la peau sont l'acide glycolique (issu de la canne à sucre), l'acide lactique (issu du lait), l'acide mandélique (issu des amandes) et l'acide citrique (issu des agrumes). Les BHA les plus fréquemment utilisés sont l'acide salicylique (issu de l'écorce de saule) et l'acide bêta-hydroxybutyrique (issu de la volaille). Ces acides exfoliants ont également des propriétés hydratantes, anti-inflammatoires et anti-âge, ce qui en fait des ingrédients clés dans de nombreux produits de soins de la peau.

Comment utiliser les AHA et les BHA ?

Avant d'utiliser un produit contenant des AHA ou des BHA, il est important de faire un test sur une petite zone de votre peau pour vérifier si vous n'êtes pas allergique à ces ingrédients. Si tout va bien, vous pouvez commencer à intégrer ces acides dans votre routine de soins. Pour les AHA, il est recommandé de les utiliser le soir car ils peuvent rendre la peau plus sensible au soleil. Commencez par une utilisation 1 à 2 fois par semaine et augmentez progressivement jusqu'à une utilisation quotidienne si votre peau le tolère bien. Appliquez le produit sur une peau propre et sèche, en évitant le contour des yeux. Laissez agir pendant 10 à 15 minutes, puis rincez à l'eau tiède et poursuivez avec votre routine de soins habituelle. Pour les BHA, ils peuvent être utilisés le matin ou le soir, car ils n'ont pas d'effet photosensibilisant. Comme pour les AHA, commencez par une utilisation 1 à 2 fois par semaine et augmentez progressivement jusqu'à une utilisation quotidienne si votre peau le tolère bien. Appliquez le produit sur une peau propre et sèche, en évitant le contour des yeux. Laissez agir pendant 10 à 15 minutes, puis rincez à l'eau tiède et poursuivez avec votre routine de soins habituelle.

Quels sont les bienfaits des AHA et des BHA ?

Les AHA et les BHA ont de nombreux bienfaits pour la peau. En plus d'éliminer les cellules mortes à la surface de la peau, ils peuvent également améliorer la texture et l'éclat de la peau, réduire l'apparence des ridules et des rides, et favoriser la production de collagène pour une peau plus ferme et plus lisse. Les BHA ont également des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes, ce qui les rend efficaces pour traiter les problèmes de peau tels que l'acné, les points noirs et les pores dilatés.

Quelques conseils à retenir

- Ne pas utiliser d'AHA ou de BHA en même temps que des produits contenant de la vitamine C ou du rétinol, car cela peut causer une irritation de la peau. - Toujours utiliser une protection solaire après l'utilisation d'AHA ou de BHA, car ces acides peuvent rendre la peau plus sensible au soleil. - Ne pas utiliser de produits contenant des AHA ou des BHA si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. - Si vous avez la peau sensible, il est préférable de commencer avec des concentrations plus faibles d'acides et d'augmenter progressivement si votre peau le tolère bien.

Conclusion

Les acides exfoliants AHA et BHA sont devenus des ingrédients incontournables dans les produits de soins de la peau pour leurs nombreux bienfaits. Il est important de les utiliser avec précaution et de suivre les recommandations pour éviter toute irritation de la peau. Si vous souhaitez inclure ces acides dans votre routine de soins, n'hésitez pas à demander conseil à un dermatologue pour un usage adapté à votre type de peau. Avec une utilisation régulière et appropriée, vous pourrez profiter d'une peau plus lisse, plus éclatante et plus jeune.